Zadní je docela non-aktivní složky v těle. Pokud rukou a nohou by mohlo být poměrně jednoduché se naučit all-přirozený způsob, často cvičení pěší Turistika nebo Běh, a přinést těžké tašky z obchodu, které poskytují řádné školení zádové svaly mnohem těžší. V dobře-známý vtip se Uvádí, že zima, i když to není řešena, se stane za 2 týdny. Vzadu by mohla být řešena pro roky, bez úspěchu. Zdá se, že s problémy bolesti zad a krku řešeny prakticky stejně často, jako když přijde na SARS. Jen to, co dělat, když bolí záda?
Možné důvody pro bolesti zad
Neklid je však znamením stav páteře nebo jiné části těla. Aby přesnou diagnózu, stejně jako předepsat správné léčby vyžaduje četné výzkumy. Nepohodlí může být vytáhnout v zádech, nebo se sníží zpět. Mohla by se „vrátit“ na prsa, břicho, nohy. Příčinou bolesti zad může být nejen neurologických onemocnění, ale navíc souvisí s endokrinní systém. Například, osteoporóza bez povšimnutí, stejně jako běžně problémy bolavá záda, je pouze příznakem.
Bolesti páteře pozorovány v případě, že zánět pohrudnice, existence akutní nebo přetrvávající proces v plicích. Bolest na hrudi, kašel a také nedostatek dechu, vysoká teplota. Zdrojem bolesti v zádech může být onemocnění ledvin. Například, urolitiázy nebo pyelonefritida. Někdy nepohodlí může vytvářet metastázy rakoviny páteře. Osteochondróza pozorovány degenerativní onemocnění kloubní chrupavky. Nemoc je zacházeno s masážní terapie, a také reflexní. Například, používá akupunktura. V případě, herniated disky ostrou bolest Chcete-li být tupý, dát novokain blokáda.
Je-li bolest je mnohem více a také mnohem déle, je třeba vyhodnotit. Klepněte nebo na webu přesná diagnóza není místo. V zášti toto, většina lidí, místo mosting pravděpodobné, že profesionální hledá odpověď na internetu nebo dotazem „mastičku“ v obchodě s drogami. Vhodné i lékařskou diagnózu-tajemství účinné léčby. Pokud spustíte některé postupy, důsledky mohou být velmi smutné. Až do postižení a také závažné lékařské zákroky. První je získat schůzku s odborníkem. To bude jistě pomůže určit, co odborníci použít, jaké testy. Teprve poté, že můžete mluvit o diagnóze. Může třeba navštívit urologa, traumatologist, aby přijaly x-paprsky získat ultrazvukové vyšetření.
Způsobů, jak odstranit bolesti zad
Když přijde na nedostatečné držení těla páteře produkuje extrémní stres, který ve výsledku zvyšuje různých patologických stavů. Zvýšení nežádoucích hodně přidat, aby zůstali v nepříjemné umístění na několik hodin, neaktivní způsob života. Pokud nedostatečně proškolená osoba je najednou vzít na pomoc přemístit specifické hmotnosti na „praxi“, snižuje bolest zad nebo páteře je prakticky zaručen. Skončilo to tak, že pokud se každý den, půl hr aby stát na hladký povrch stěny a dotkl se její krk, ramena, zadek a také telata, snadná cvičení bude rozvíjet nejlepší držení těla a také být dobrým preventivní opatření zachování odpovídající trupu. Ve skutečnosti, vaše záda svalové tkáně zachovat stupeň umístění kufru během dne, takže musí být dobře vyškoleni.
Předepsat léčbu pro nemocného zpět potřebuje lékařské profesionální, samoléčba je nebezpečné pro několik faktorů. Doma, aby se snížilo stav pomáhá postup „prodloužení“ páteře. Měli byste tlačit na posteli lícem dolů a umístěte ji pod tvrdohlavý břišní polštář. Závěs na toto umístění za hodinu. Pokud bolesti páteře je mírné, by stále ještě mohl vyrovnat v domě. Budete potřebovat malý vodorovný pruh. Je potřeba, aby pověsit zcela uvolnit záda. Představit, prodlužuje páteře, uvolňuje každý svalové hmoty.
